犍为县人民医院-医院新闻

就医指南/GUIDE

医院新闻

您当前的位置：网站首页 >新闻中心 >医院新闻

如何“三减三健”？

9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，有研究表明，一个人的寿命和健康，有60%是取决于我们的生活方式，“三减三健”健康生活。

如何“三减三健”？

2022年健康生活方式宣传月的主题是：“三减三健”健康相伴。

针对“三减”我们倡导公众口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”；针对“三健”我们希望公众全生命周期关注，提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”。

倡导每个人做自己健康第一责任人理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。