随着人们生活质量的提升，痛风的发病率也在逐年增高。在临床上，95%的痛风患者均是男性，30岁以上为高发年龄段。那么，您知道痛风应该如何诊断和治疗吗？

一、痛风是什么？

痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病，在动物的内脏、骨髓及鱼虾、螃蟹、鸡、鸭等嘌呤含量都很高。所以生活水平提高了，吃上述嘌呤食物增多了，患痛风的人也就不断增多了。

二、痛风的症状？

大多数痛风患者的早期症状是急性痛风性关节炎，且常在夜间突发疾病，患处关节局部红肿、疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感。

痛风发病急骤、消退也快，可在一周左右自行缓解。由于这种关节炎并不是由细菌感染引起，所以一般不伴有发烧，使用抗菌素治疗无效。痛风易复发，反复发作后，可累计多个关节，并导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。一旦出现这些状况，应及时到医院就诊，检查血尿酸可帮助确诊。

三、痛风发作的诱因？

约50%患者没有发作诱因，另外50%则因某些因素发作，主要是：暴饮暴食，尤其是高嘌呤饮食后引起痛风关节炎的急性发作，具资料统计显示：啤酒为最常见的诱因，约占60%；其次为海产占18%，内脏食物占14%，而豆类则少见。

所谓高嘌呤饮食主要与食物中的嘌呤的含量和进食的总量有关，如豆制品中嘌呤含量不是最高，但进食过多也会诱发痛风的发作。

其他诱因包括酗酒、创伤、外科手术、过度疲劳、受寒、服用某些药物(包括长期应用利尿药以及降尿酸药物使用之初等)、食物过敏、关节局部损伤、感染、受湿冷等。

（你可能没有任何症状，继续这样的生活状态。。。）

四、如何稳住不浪？

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：

（1）饮食方面：

①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

（3）肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。

（4）注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

沈伟：内分泌代谢主治医师，大学本科，学士学位，2009毕业于泸州医学院临床医学专业，曾在四川大学华西医院内分泌代谢科进修学习1年。擅长内分泌代谢疾病的诊治。对肾病专业疾病和维持性血液透析患者的一体化管理等有一定经验。门诊诊室：门诊大楼2楼内科A209室糖尿病肾病门诊；住院部:住院大楼15楼