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如何“三减三健”?
作者:犍为县人民医院 时间:2022-09-08 分享给好友:

9月1日是第16个“全民健康生活方式日”,有研究表明,一个人的寿命和健康,有60%是取决于我们的生活方式,“三减三健”健康生活。








如何“三减三健”?

2022年健康生活方式宣传月的主题是:“三减三健”健康相伴。

针对“三减”我们倡导公众口味清淡,控制盐油糖,提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”;针对“三健”我们希望公众全生命周期关注,提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”。

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倡导每个人做自己健康第一责任人理念,提高全民健康意识,引领公众践行健康文明的生活方式。

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