高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”，是心脑血管疾病最重要的危险因素。关于血压，您知道哪些知识呢？让我们跟随心血管内科的医护人员一起去了解吧。

1. 高血压的诊断标准：理想血压﹤120/80mmHg，正常血压﹤130/85mmHg，正常高值130-139/85-89mmHg，﹥140/90mmHg即为高血压。高血压诊断明确后，根据血压升高的数值分为三级；合并危险因素和血压分级进行危险分层，分为低危、中危、高危、极高危，等级越高，发生心脑血管疾病的概率也就越高。

2.定期测量血压：18岁及以上成年人定期自我监测血压，至少一年监测一次。超重或肥胖、吸烟、饮酒、高盐饮食、血压正常高值等高危人群应经常监测血压。

3.高血压的预防：坚持健康的生活方式，早睡早起，适当运动，保持合理的饮食习惯，少盐低脂，多食瓜果蔬菜，戒烟限酒等。

4.高血压的用药：应在医师指导下正确服用降压药，避免随意增减药量，漏服、补服药物，注意用药后血压情况及有无副作用。规律监测血压并做好记录。避免长时间站立，如厕或外出有人陪伴。

陈天骥，犍为县人民医院心血管内科主治医师，大学本科，毕业于四川大学临床医学专业。2017年在四川大学华西医院进修心血管内科专业，2019年参加四川美姑县峨曲古乡扶贫工作。从事临床医学工作十余年，有丰富的临床工作经验，擅长高血压、冠心病、心力衰竭等心血管内科常见病的诊断和治疗。门诊诊室：门诊二楼心血管内科A207号

熊丽，护师，在心血管内科护理方面有着丰富的工作经验。